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20.08.2022
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by 刘新征 · 2006 · Cited by 73 — 战术训练和提高运动成绩的基础，篮球体能训练是承受大负. 荷训练与高 训练方法除杠铃外，还有大强度的跳跃练习器、综合力量练. 习器、等动 首页 · PPT模版 · 爱图书 · PDF转换; 论文资料; 知网检测 · 论文辅导 · APP下载 · 期刊发表 批量下载下列文档 二、侧踹腿在不同战术中的运用情况分析表4侧踹腿在不同战术中的运用情况统计表通过表4的统计结果显示, 协调发力的合力的结果,可以分为以下几个方法练习:(1)腿部力量肩负杠铃深蹲跳,杠铃由轻到重,做负重深跳。 下载积分：1000 文档格式：PDF | 页数：2页 | 浏览次数：1 | 上传日期：2021-03-21 02:36:16 | 文档星级： 篮球运动需要团队之间进行默契的配合，选择合适的战术以及良好的体能，因此在篮球比赛中无论选择 制定一套有针对性的训练模式，要包括以往有效的深蹲、半蹲杠铃、蹲跳等力量训练模式，同时还要 就像可移植文档格式名称所暗示的那样，PDF是Adobe系统开发的，用于交换数字文件，尤其是电子书，例如继续者张付的MMA综合格斗体能训练全书（全彩图解 军联络官或战术空中控制小组成员，他. 们的1.5英里跑必须在更短时间内完 杠铃提举、仰卧侧卷腹等项目，对其专业. 体能状况进行测试。”.
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每组各8人(其中对照组1名球员因训练中伤病没有完成实验,对照组实则为7人)在8周实验过程中,实验组除了篮球的技战术训练外增加杠铃高翻的力量训练,而对照组只进行篮球技战术训练,不进行任何上下肢的力量训练。 杠铃训练 非常的好 谁用谁知道 建议下载 置顶 华军网友 16-04-17 14:15:28 杠铃训练 1.1真的很好用哦，虽然我是第一次使用杠铃训练 ，但我已经深深的爱上了你，哈哈哈
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11、式悬索桥试验InDesign对PDF有遍及的支持，可以直接存储PDF名目，而不需要通过AcrobatDistiller一样的中间措施，这对未来PDF彻底成为尺度时具有明明的 部分解剖学概述如何使用本书·解剖学基本定义及术语·全身系统·人体的面与分区·解剖学方位术语·关节运动·姿势与肌肉平衡第二部分训练解剖学胸部杠铃平板卧推·
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